ぶらり外食旅+うちごはん

近くの居酒屋や飲食店、旅行先での美味しかった料理やお土産を紹介します。うちごはんも紹介していきます。
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茄子とピーマンたくさんもらいました^^


ご訪問ありがとうございます(*^_^*)

ヨガ友のKちゃんが茄子とピーマンを持ってきてくれました\(^o^)/

大量の野菜嬉しいな


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新鮮野菜をさっそくお料理に

ピーマン、ナスの挽肉詰め

挽肉詰めを沢山作りました~

隣りのおじいちゃんにも、茄子とピーマンのお料理を届けてきました(^O^)/


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もやしとピーマン炒め

もやしが特売で10円\(^o^)/

いただき物の野菜ともやしの節約メニュー

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ナスの味噌チーズ焼き

和風の味噌だれと洋風チーズもマッチします(^_-)-☆

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さんまの刺身

新さんまの美味しい季節になりましたね

さんまのお刺身は、他のお刺身より安く買えるんですよ

こんなにたくさんで580円(^-^)


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もちろん、茄子漬けも作りました^^


茄子は、ガンや生活習慣病のもとになる活性酸素を抑える力が強く
コレステロールの吸収を抑える作用!

ピーマンは、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果!




旬の野菜をお友だちや実家からもらえてラッキー

いろんなお料理を作って食べたいな(^_-)-☆




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【 2013/09/09 (Mon) 】 うちの夕食 | TB(0) | CM(-)
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